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Die 82 scheint gefallen zu sein.. 😁
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Alnatura Polenta Maisgrieß. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: miree Miree mit Wildem Bärlauch, Butter, Dulano Leberwurst, Grob, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Lünebest Vanilla auf Erdbeere. mehr...
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3410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hoffentlich hat sie sich nicht dabei weh getan?!
17 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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marco, egal, bin endlich zuverlässig wieder beim Gewicht vor der Kopfgeschichte... sogar vor Weihnachten 2016...ich bleibe dran
17 Nov 17 vom Mitglied: vorhh13
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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