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Es ist Zeit wieder diszipliniert zu sein, ich habe es nicht geschafft mich nicht zu wiegen. Ich bin verzweifelt
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67 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ja! Currywurst , Kaiserschmarrn. Abendessen: funny-frisch Kesselchips . Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Äpfel, Clementinen. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute ist einfach ein Fastentag, bin am Abend eh unterwegs und muss jetzt zum Zahnarzt, also fällt Frühstück und Abendessen aus
17 Nov 17 vom Mitglied: Katharina178
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Bleib am Ball! Ich finde es total stark von dir, dass du das alles so gut einordnen kannst. Einsicht ist ein wertvolles Gut.
Ich wünsche dir viel Kraft und Ausdauer, um dein Ziel zu erreichen
17 Nov 17 vom Mitglied: Jäzmän
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Bitte nicht verzweifelt sein, liebe Katharina. Schau Dir Dein gesamtes Ergebnis an, dann kannst Dir auf die Schulter klopfen und stolz auf Dich sein!!!
17 Nov 17 vom Mitglied: Alois007
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Es gibt gute Zeiten und schlechte Zeiten. Jetzt wären dann die guten Zeitem dran. ☺
17 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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17 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Der Zahnarzt ist auch sexy. Aber ich habe heute schon wieder echt viel gegessen.
Naja, anscheinend braucht es mein Körper, aber werde mich jetzt zamreißen. So komisch, das erste Halbjahr ging es echt gut, jetzt nicht mehr
17 Nov 17 vom Mitglied: Katharina178
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Disziplin, was ist das? Habe ich leider zur Zeit gar nicht
17 Nov 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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