Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Echt Bio Sojadrink, Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Walnüsse, Gouda oder Edamer, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Schwarze Oliven. Abendessen: Mautner Markhof Estragon Senf, Gekochtes Ei, Avocado, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Resch & Frisch Käseweckerl, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Mandeln, Blumenkohl, Asia Specialities Mungobohnenkeime, Akakiko Miso Shiru. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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