Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 115,11g | Eiw: 234,15g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Spence & Co Nova Lox. Abendessen: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Bistro MD Grilled Chicken Breast with Mushroom Sauce. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|