Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: ベーグル, クリームシチュー. Mittagessen: コーンスープ, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポテトサラダ, スパゲティサラダ, ご飯, チキンソテー, ハンバーグ. Abendessen: キューピー キューピーハーフ, きゅうり, 西友 かにかま, 刺身, 日本酒, 酢飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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