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Tag 1
bei Neueinstieg
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91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Gouda, Aibler Krustenschinken, Butter, Wojnar's Pikant Brotaufstrich, Resch & Frisch Kaisersemmel, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Mautner Markhof Johannisbeer Zitrone Sirup, Banane, Thermomix Rindsgulasch, Milch 1,5%, Kaffee, Faschingskrapfen, Radatz Knacker, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milfina Bananenjoghurt. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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