|
КД, а вес снижается — бывает же!
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дикси Яблоки Джонаголд, Ого Отруби Ржаные, Дикси Яблоки Джонаголд, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин с Бананом, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|