Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Wiesentaler Schweine Filet, Hofer Bratensaft, Nudeln (Gekocht), Himbeersaft, Kürbiskernöl, Croutons, Kürbiscremesuppe. Abendessen: Clever Frischkäse Kren, Bauernbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Nutella Brot, Satsuma, Pringles Original. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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