Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Honig, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Jogurt, Schärdinger Mager Topfen, Äpfel. Mittagessen: Billa Pinienkerne, Woerle Großglockner Milder Alpkäse, Ei, Clever Speisetopfen 20% F.I.T., Cocktailtomaten, Blumenkohl. Abendessen: Kokosmilch, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Früchtepunch (Alkoholisch), Nöm Fasten Fruchtjoghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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