Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Zitronensaft, Avocado, Räucherlachs. Mittagessen: Erbsen, Ei, Kohlrabi. Abendessen: Gouda oder Edamer, Garnelen, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Ouzo, Weißwein, Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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