Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 253,89g.
Frühstück: セブンイレブン けんちんうどん. Mittagessen: みかん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 明星食品 チャルメラ ちゃんぽん. Abendessen: 豚肉の天ぷら, フライドポテト（冷凍）, 焼酎, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, テキーラ, ヤガイ おやつカルパス. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パピコ大人の生チョコ, パウンドケーキ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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