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56,6% Wasser
23,4% Fett 🔫
35,6% Muskeln
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68,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 27,55g.
Frühstück: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Neues Ziel statt niedrigeres Gewicht Fettanteil Richtung 20% kriegen
11 Nov 17 vom Mitglied: liesel1234
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Das ist auch mein Ziel. Nur noch 9,6% 😩
11 Nov 17 vom Mitglied: TheBigBoiler
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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