Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Apfel, Hausgemachtes Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Pizzabrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Kräuter Schweinefilet Medaillons, RUF Bayrische Creme , Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi, Schupfnudeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Beste Ernte Kirschgrütze. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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