Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Starbucks Blueberry Scone. Mittagessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Beef and Cheese. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Sonstiges: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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