Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Mayonnaise, Butter, Marmelade, Käse, Freihofer Gourmet Entenbrust, Bauernbrot. Mittagessen: REWE Karottensalat, Hähnchenkeule, REWE Bio Naturreis. Abendessen: REWE Bio Naturreis, Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Käse, Real Quality Rindersalami, Aldi Mehrkornbrötchen, Mayonnaise, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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