Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Lachsfilet. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Banane, Äpfel. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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