Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Джемы и Варенья, Творог 5%, Сметана. Mittagessen: Сметана, Овсяные Отруби, Борщ с Фасолью. Abendessen: Дайкон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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