Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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