Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mylimetime's Gewichtsverlauf
|