Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%. Mittagessen: Борщ с Фасолью, Овсяные Отруби. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дайкон, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostrogino's Gewichtsverlauf
|