Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Овсяные Отруби, Борщ с Фасолью. Abendessen: Салат Айсберг, Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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