Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 172,50g.
Mittagessen: Danone Oikos Pfirsich, Cocktailtomaten, Edeka Bio Bergkäse, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Edeka Italia Tortelloni Ricotta Spinaci. Abendessen: Alnatura Mais, Kattus Grüne Oliven mit Kräutern, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Snickers Snickers Sticks, Massimo Trinkschokolade, Likör, Kaffee, Alnatura Frische Vollmilch. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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