Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: チキンカツ, 漬物, ご飯. Mittagessen: マルシン ハンバーグ, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯. Abendessen: ちゃんこ鍋, 刺身, 焼酎, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: 名糖産業 アルファベットチョコ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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