Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. Abendessen: Schokoladenstückchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Kinder Schoko-Bons, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Äpfel. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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