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😊☺️🙂
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Jeden Tag Multivitaminsaft, Knorr Serviettenknödel, Wildragout. Abendessen: Wurstaufschnitt, Frischkäse, SPAR Fitnessstange. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah Vanilla Toffee Fudge, S Budget Stapel Chips Meersalz. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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