Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: Storck Riesen, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, SPAR Natur Pur Bio Rote Rüben. Mittagessen: Oreo Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Milka Trauben-Nuss, Käse, Ströck Kornspitz, Efko Knoblauch in Chilli-Marinade, Berger Wellness Schinken. Abendessen: Kartoffelpüree, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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