Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 149,01g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Mittagessen: Meat, Refried Beans (Canned), White Rice, Tim Hortons Turkey Bacon Club. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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