Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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