Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Milchkaffee, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Frischkäse, Laugenstange, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Mandarine, Pilsner Urquell Bier, Griechischer Salat, Mandarine. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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