Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 66,83g.
Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar S'mores, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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