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😡 aus 12 Tagen arbeiten am Stück wurden soeben 13... hatte mich so auf morgen gefreut
Naja Pech
Noch 20 Stunden arbeiten dann hab ich endlich 1 Tag frei 💃🏼
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69,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: DM Bio Provencalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse. Abendessen: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Guacamole, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining - 15 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Du Arme! Ich schicke Dir bissl Sonne gegen das Arbeitsgrau: ☀
27 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich würde kündigen! Ist das überhaupt erlaubt?
27 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Kann leider nicht so einfach kündigen da ich nix neues finde und ich drauf angewiesen bin
Wohn halt alleine und kann mir die Kosten mit niemanden teilen
Wohnung Auto Versicherungen etc
Alles Fixkosten...
27 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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Soweit ich weiß hat man nur das Recht auf einen freien Sonntag pro Monat und muss zwischen zwei Arbeitstagen 10 h Ruhezeit einhalten. Ich habe auch schon 21 Tage am Stück gearbeitet.... Da war ich aber noch jung und leistungsfähig!
27 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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10 Stunden Ruhezeit haut auch nicht hin
Heute bis 22 Uhr arbeiten morgen 5.45 anfangen aber naja ich hör mal auf zu meckern
Gibt schlimmeres im Leben
27 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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Gastro-/Hotelgewerbe? Da ist das ja leider normal, dass man sich nicht an das Arbeitszeitgesetz hält.... Also zumindest auf die 10 Stunden Ruhezeit würde ich aber bestehen!!
27 Okt 17 vom Mitglied: catweazle2015
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Kaufmännische Angestellte im Wachgewerbe
Da gibts keine Gesetze 🙃
27 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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27 Okt 17 vom Mitglied: Maraneee
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Upps das hatte ich auch mal > Spätdienst mit ausdauernden Gästen bis 1:00 & danach Frühschicht 5:30 Uhr > ist natürlich voll nach hinten losgegangen > verschlafen und erst nach Dauerklingeln erwacht > aber die Rezeption hat so gut wie ging übernommen. GsD ist das über 20 Jahre her & Buchhaltung ist seither mein neues Steckenpferd 🤑
27 Okt 17 vom Mitglied: Plan2024
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Geh sonst auch nicht eher ins Bett wenn 4 Uhr Wecker geht aber ist was anderes wenn man von der Arbeit kommt
Erstmal abschalten runterkommen etc
27 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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