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Hallo Ihr Lieben, heute langer Stresstag, denke an Euch: Eine Ladung Grüße 🙋, Küsse 😘, und Knuddler 🤗 für Euch! 💜
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70,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 124,29g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 311,93g.
Mittagessen: Kaufland Truthahnbrust, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Semmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Wurstsalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Alpia Schokorosinen, Chio Red Paprika Chips, Biscotto Karamell-Waffeln, Kinder Überraschung, Choceur Feine Weiße. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
24 Okt 17 vom Mitglied: Maraneee
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24 Okt 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Das ist lieb, knuddel zurück + gedrückt ☺
24 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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24 Okt 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na hallo wie süß😄dir auch einen dicken knuddel zurück😘
24 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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24 Okt 17 vom Mitglied: xVax
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Einen dicken Knuddler zurück😗
24 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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24 Okt 17 vom Mitglied: MissRocky
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danke :D an dich das alles auch zurück! :D
24 Okt 17 vom Mitglied: geisterhund
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24 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Nen dicken Motivationsschub rüber reich. Mein Spruch in solchen Fällen: "Nicht vergessen! Auch der beschi....... Arbeitstag hat einen Feierabend!"
24 Okt 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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Einen schönen Feierabend später!
24 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
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Jeyyyyy.... FEIERABEND!!!! 💃💃💃
24 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Knuddler zurück und einen schönen und entspannten Abend!🤗😘
24 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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Schönen Feierabend. Und jetzt tiiiief durchatmen und entspannen. :)
24 Okt 17 vom Mitglied: Jazzue
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Hoffe du hast den Tag gut überstanden liebe Luise!!! Genieß jetzt deinen Feierabend!!! 💓☀️🌸🍃
24 Okt 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Danke Ihr Lieben und gute Nacht! 😪😴😴😴
24 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Was war denn so blöd heute? Wohlverdienten Feierabend bzw mittlerweile hoffentlich eine gute Nacht 😘
24 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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war bei mir auch stressig...bleibt nur....gute Nacht💛💜💙
24 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Liebe Grüße auch von mir noch! Oh je heute ist ja schon morgen. Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich freu mich, vielleicht bin ich jetzt mal der Erste. Liebe Grüße vom Alois!
24 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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