Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Möhren, Milchkaffee. Mittagessen: Apetito Vegetarische Linsensuppe. Abendessen: Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Gummibärchen. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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