Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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132,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Be Light Frischkäse 4% Fett, Vollkornsemmel. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Weißkohl, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Abendessen: Weißkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Harvest Basket Kartoffelpüree. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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