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81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Leitungswasser, Kaisersemmel, Frankenmarkter Spezi, Eintopf. Abendessen: Efko Schlemmer Gurken, Oberland Hähnchen Salami, Kräuterfrischkäse, Kaisersemmel, Radatz Pikante Extrawurst. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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