Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 74,21g.
Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Double Chocolate Chunk. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Kez's Choc Mud Bars. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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