Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 18,56g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Казанская из Говядины. Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Виноград, Гранат. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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