Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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131,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 182,79g.
Mittagessen: Porridge. Abendessen: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gut Ponholz Schinkengulasch, Mandeln, Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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