Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mylimetime's Gewichtsverlauf
|