Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Milchkaffee, Äpfel, Milchkaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weißwein, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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