Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 50,20g.
Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Blueberry Muffin, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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