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wieder rauf🤔
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132,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Lidl Kochschinken, Be Light Frischkäse 4% Fett, Vollkornsemmel, Gekochtes Ei. Abendessen: Eisbergsalat, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Landjunker Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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3645 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie heißt es immer so schön: Füllstand oder Wassereinlagerung! Was anderes kann es wohl kaum von einen auf den anderen Tag sein. Schönen Sonntag! 🙋
15 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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Danke dir auch einen schönen Sonntag lg😙
15 Okt 17 vom Mitglied: claudi.g
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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