Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 38,82g.
Frühstück: Castello Сыр Камамбер, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Салат с Морепродуктами, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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