Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: スパゲティサラダ, ご飯. Mittagessen: ウイスキー, クリームシチュー, フランスパン. Abendessen: ウイスキー, 日本酒, ぶり大根, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, アボカド. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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