Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 66,62g.
Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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