Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 256,06g.
Frühstück: Aldi Brezel. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Maultaschen. Abendessen: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Italiamo Coppa Di Parma, Blauschimmelkäse, Leberkäse, Frischkäse, Bauernbrot, Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Apfelchips, Paranüsse, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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