Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Zwiebeln, Tomaten, Maggi Gulasch Topf, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pellkartoffeln, Petrella Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Eisbergsalat, Develey French Dressing. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Manner Haselnuss Törtchen, Zimtsterne. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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