Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Ananas, Clementinen, Gewürzgurken, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pellkartoffeln, Maggi Gulasch Topf. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimtsterne. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das waren die Weihnachtskekse 😋
09 Okt 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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Ich denke es ist eher allgemein meine Undiszipliniertheit aber ich bekomme das wieder hin. Die Plätzchen haben nur 100g gewogen, kann ja keine 800g davon zunehmen
09 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina, die Zunahme ist nicht schlimm, wenn Du Dich dafür essenstechnisch mal ne Weile entspannt hast ... aber die Rechnung mit den 100g ist falsch
Man nimmt gewichtstechnisch nicht das zu was man zu sich nimmt:
Nicht 1 Kilo von 1 Liter Wasser und nicht 1 Kilo von einem Kilo Butter
Es zählt die Energieg die der Körper aus der Nahrung gewinnen kann
Wird diese Energie verbrannt ist alles im Lot
Wird sie nicht verbrannt, verwandelt sie der Körper in Fett, um sie speichern zu können
09 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Zusätzlich spielt es dann noch eine Rolle was für eine Art Energie dem Körper in Form von Nahrung zugeführt wird
Davon hängt dann ab wieviel Energie der Körper alleine für die Hin - und Herverwandlung wieder verbraucht
09 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Fett und Zucker, und Alkohol wird gleich ins Fettdepot eingelagert!
09 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Genauso lange wie der Körper brauch Fett Abzubauen, ist es auch mit dem Zunehmen... Du hast es dir ja schon länger gut gehen lassen.Wiesen usw. Das summiert sich dann halt auch nach ein Paar Tagen.
09 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Fdfdsgf? Was soll denn das? Ich bin nicht fett. Und Müll erst recht nicht
09 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ein Troll mal wieder !!!! 😊
09 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Ignorieren und direkt melden 🐟
09 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Die Irren werden nicht weniger.
@Katharina: Unliebsame Kommentare kannst Du löschen bei Dir. 😘
09 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@viviance, wie meldet man sowas?
09 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Der hat heut auch schon andere hier belästigt...
09 Okt 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Ich nehme ihn/sie eh nicht ernst
09 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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Liebe Katharina, so eine armselige Kreatur. Er hat mein vollstes Mitleid. Hoffentlich wird Ihm bei seiner letzten Reise verziehen.
09 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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Katharina, gibt auf der Seite unten den Button "Beleidigung melden"
09 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Die Person ist gelöscht! Habe den Vorfall gleich gemeldet, als ich den Eintrag hier gelesen hatte.
09 Okt 17 vom Mitglied: Everlost
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Nicht lange rumeiern! Sehr gut gemacht, lieber Everlost!
10 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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10 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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10 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
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10 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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