Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Habit Burger Charburger. Abendessen: Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Blue Moon Belgian White, Mike's Hard Lemonade, Minute Maid Lemonade (20 oz). mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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