Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Möhren, Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Krautsalat, Flammkuchen. Abendessen: Essiggurken, Schinken (Extra mager), Brot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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